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枸杞泡茶的营养价值及搭配

来源:同心搭配网 2024-07-11 00:28:27

枸杞是一中药材,被誉为“补肝肾、明目、益寿”的良药mpI。而枸杞泡茶则是将枸杞干泡后饮,不仅具有枸杞的营养价值,还具有茶叶的清香和口感。本文将介绍枸杞泡茶的营养价值及搭配fzjtools.com

枸杞泡茶的营养价值及搭配(1)

一、枸杞泡茶的营养价值

1.富含多维生素和矿物质

枸杞泡茶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和矿物质钙、铁、锌等,些物质对身体有很好的保

  2.具有抗氧化作

  枸杞泡茶富含多抗氧化物质,可以有效抑由基的产生,缓细胞老化,对身体有很好的保护作欢迎www.fzjtools.com

3.增强免疫力

枸杞泡茶中的多糖物质可以增强免疫力,提高人体抵抗力,预防疾病的发生。

4.调节血糖和血脂

  枸杞泡茶中的多活性成分可以调节血糖和血脂,对于糖尿病和高血脂的患者有很好的辅助治疗作同.心.搭.配.网

二、枸杞泡茶的搭配

1.枸杞泡茶+红枣

枸杞泡茶和红枣都是补血养颜的好食材,二者搭配可以起到补血养颜、滋补身体的作

2.枸杞泡茶+菊花

  枸杞泡茶和菊花都具有清热解毒、明目降压的作,二者搭配可以起到清热明目、降压养颜的作原文www.fzjtools.com

  3.枸杞泡茶+绿茶

  枸杞泡茶和绿茶都是具有抗氧化作的食材,二者搭配可以起到抗氧化、肥瘦身的作

  4.枸杞泡茶+枸杞子

  枸杞泡茶和枸杞子搭配可以起到滋补身体、增强免疫力的作,对于身体虚、免疫力低下的人群有很好的保原文www.fzjtools.com

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